药圃里很安静，只有风吹过柴胡和薄荷时发出的极轻微的沙沙声。

她将玉铲放下，用手把翻开的土一捧一捧填回坑里，用手背压实。

“舍得。”

当日，苏玉真从五行药阵最深处取出了那株玉灵芝。

玉灵芝养在一只昆仑玉盆中，盆土是她自己配的，五份腐熟松针，三份河沙，两份昆仑墟外围的玉化土。

灵芝的菌盖约手掌大，边缘是极淡的玉色，越往中心颜色越深，到菌柄处已是温润的羊脂白。

两千六百年玉化的底子，在这株灵芝身上体现得淋漓尽致。

她没有将整株灵芝采摘，只用玉刀从菌盖边缘切下极薄的一片。

薄到几乎透明，对着光能看到里面极细密的玉化纹路。

一片就够了。

培元散的辅料，白术、茯苓、甘草，她从药圃里现采，洗净，阴干，研末。

玉灵芝片在玉钵中单独研磨，磨到灵芝的纤维完全化开，与辅料药末按比例混合。

混合时不加水，加的是昆仑墟外围采集的露水，每天清晨日出前，从玉虚谷深处一片野生玉灵芝的叶片上收集的。

收集了三年，只有一小玉瓶。

培元散调成糊状，敷在秦瑶胸口膻中穴。

秦瑶感觉一股极温润的清凉从膻中穴渗入，沿着心脉经脉壁缓慢蔓延。

被墟心能量侵蚀后变薄的经脉壁，在这股清凉的浸润下，像干涸的土地吸饱了雨水，一点一点地“厚”起来。

不是疼痛，是极轻微的麻痒，新生的经脉组织在生长的感觉。

苏玉真将剩下的培元散装入一只极小的玉瓶，塞紧瓶塞，递给秦瑶。

“每日敷一次，连敷七日。七日后，心脉经脉壁能恢复到被侵蚀前的八成。剩下两成，靠你自己修炼清心诀慢慢修复。培元散是药，不是仙丹。药能帮身体想起愈合的方法，但真正愈合的，是身体自己。”

秦瑶双手接过玉瓶。

玉瓶温润，与她胸口乾坤盘的墨玉光芒微微一碰，发出极轻极清的一声鸣响。

苏玉真站起身，拍了拍手上的泥土。

“阮宗师，玉虚谷一脉，不站队的规矩，传了两千六百年。今天，破例了。不是因为您是封玉者转世，不是因为您化境后期修为高。是因为您蹲在我田埂上，看我把那株白术的土培完，没有催我。”

她将玉铲收入药锄篓，“我等了两千六百年，等一个不催我的人。”

附赠：

知识点：培元散“叶肉新生”的原理。经脉壁被阴邪能量侵蚀后，像被虫蛀过的树叶，叶脉还在，叶肉没了。

温养能保住叶脉不断裂，但无法让叶肉重新生长。重新生长需要“培元”用与受损组织同源的玉化药材，辅以五行相生的药力，引导身体回忆起组织生长的方法。

普通人大病后元气亏损，也需要类似的“培元”。不一定是药，每天正午小睡片刻，让阳气入阴；每天慢走至微微出汗，让气血流动；每天吃最普通的五谷，让脾胃缓慢吸收。

这些极普通的事，就是身体的“培元散”。

落地方法：久病初愈后，若感觉身体“空了”，每天清晨煮一碗极稠的小米粥。小米粥熬到米粒完全化开，粥面浮一层米油。

只喝米油，不吃米粒。米油是小米的“元气”，最容易被虚弱的脾胃吸收。

连喝七日，脾胃的消化吸收能力会明显恢复。