前手如枪，直指前方。

后手收在腹前，护住中线。

乍看之下，这个架子并不起眼。

可赵光磊肩胯微拧，浑身上下已经连成一体，整个人像一张拉开后尚未松弦的硬弓，随时都能向前崩出一股猛劲。

“远坤。”赵光磊站稳后，沉声说道：“无极桩和混元桩，你现在勉强算是站出些样子，脚下也有了根。”

“从今天开始，教你三体式。”

陈远坤脸上的笑意顿时收住，目光落在赵光磊身上。

工匠视角跟着展开。

赵光磊前脚落下的位置、后脚外斜的角度、膝盖弯曲后形成的支撑，还有肩、肘、腰、胯之间细微的收放，全都在他脑子里迅速拆开。

别人看到的是一个拳架。

落在陈远坤眼里，却像一套彼此咬合的机械结构。

脚掌怎样承重，膝盖怎样传力，腰胯又怎样把上下两端连到一起，每一处都清清楚楚。

赵光磊一边讲，一边换了个方向，

“三体式是形意拳的根。往后的拳法和变化，都离不开这个架子。”

“样子不难摆，难的是把上下、前后、左右都合到一块儿，拧成一股劲。”

“手与脚合，肘与膝合，肩与胯合。这是外三合，是能看见的东西。”

“心与意合，意与气合，气与力合，这是内三合。”

说到这里，他看了陈远坤一眼，

“你刚入门，后面那些东西先别惦记。”

“现在最要紧的，是把架子站正。手脚、肘膝、肩胯，都给我对上。不能拧着，也不能散着。”

“来，照我刚才的样子站。”

陈远坤迈步上前，双脚错开，双手一前一后，很快摆出了架子。

凭着工匠视角的细致观察，陈远坤第一次站出的三体式，在外形上便已经有了赵光磊七八分的模样。

宋雪婷一直在旁边看着。

见陈远坤只看过一遍，竟然就能模仿到这个地步，眼中不由闪过一抹惊讶。

赵光磊却没夸他。

走上前，抬脚踢了踢陈远坤前面的那只脚，

“前脚别往里扣，摆直。”

“后脚也不能横死，得留出往前蹬的余地。”

“膝盖别往前顶过脚尖。过了伤膝盖，劲也接不上来。”

随后，他抓住陈远坤伸在前面的手臂，向内转了少许。

“前手不是让你直愣愣伸出去够东西。”

“里面得有往前钻的劲，也得留着往回裹的意思。”

“后胯收回来。”

“下巴收住，头顶虚虚往上领，腰别塌。”

陈远坤照着赵光磊的指点，不断调整脚掌、膝盖、腰胯和肩肘的位置。