“朱权？！那位多才多艺的宁王，丹丘先生朱权吗？！那位可是大人物啊！”周杰惊讶地问道。<道。

辜宪弥看了看康中辉，见他也是一脸迷茫的样子，于是说道：“看样子中辉也不知道朱权是谁吧。那好，我给你们简单介绍一下吧。朱权他是朱元璋的第十七子，从小就聪明好学。在他十三岁的时候，就被封为宁王，他的封地就在喜峰口附近。十五岁的时候，朱权就统兵与蒙古人作战，以善于谋略而著称。

朱元璋死后，他的孙子朱允炆继位，就是建文帝。建文帝即位不久即开始对他的叔叔们进行削藩行动，于是建文元年，燕王朱棣发动长达四年的靖难之役。在靖难之役期间，朱棣因为羡慕宁王朱权麾下兵马剽悍强盛而对他进行谋划算计。结果朱权被擒，他的兵马也被朱棣夺走。

朱棣登上帝位之后，改封朱权至南昌。从此以后，朱权终日韬光养晦，并建造斋一间，弹琴读于其间。他崇信道教，还结交了正一教的第43代天师张宇初，并拜其为师，研习道典，弘扬道教义理。

朱权多才多艺，自经子、九流、星历、医卜、黄老诸术皆精，其所撰道教专著《天皇至道太清玉册》八卷，还被收入《续道藏》中。他还精于印刻、画和符文，晚年所造的十多枚道印无一不是精品。可惜道。

“行吧，中辉你先去休息十分钟，然后再把最后一组动作做完。”辜宪弥说道。

康中辉刚刚爬了两步，一听到还有一组动作要做，立刻又四仰八叉地躺在地上。

还在坚持的王导和周杰羡慕地看了康中辉一眼，然后忍受着全身肌肉的痛苦继续完成辜宪弥要求的规定动作。

辜宪弥给王导、周杰、康中辉三人带来的晨间锻炼是他花了五年时间总结出来的一套体操，这套体操的动作并不复杂，但是对于身体的要求却非常高，需要动作操演者运用全身的肌肉和灵体术的配合才能完成。

这套体操的锻炼目的是为了强化操演者灵体术和自体的结合能力，以及身体的柔韧性和肌肉的耐氧能力。按照辜宪弥的话说，这是为了上午的特训而进行的“热身运动”。当然，对于王导、周杰、康中辉三人，这次“热身运动”有点太热了。

半小时后，“热身运动”终于结束了。辜宪弥踢了踢躺在地上的王导说道：“王导，起来洗个澡，然后带着他们两个去餐厅吃早餐。不吃早餐的话，你们可扛不住上午的训练。”

一听辜宪弥的话，王导刚抬起的头又落回地面。“师...师父，我真的...吃不下...”康中辉吃力地翻过身，说道。

“还是...吃吧，辜哥的训练真的不是开玩笑的。”王导呈大字型躺在地上，用有些微弱的声音说道。
本章已完成！