一直想将《化息决》的吐纳方式代替呼吸的本能，不断地摸索、尝试、今日看到了成果。

“呼…”杨青地吐出一口浊气，全身的毛孔随着呼出股股的热气。

“吸…”如蛟龙取水般吸取周围的空气，全身的毛孔也同时吸气。丝丝缕缕的天地灵气随着吸气融入到四肢百骸。

随着吸，山顶的空地上出现了小小的旋。

杨青此时的感觉就如久旱逢甘露，身体内涌动这暖流，疲劳的肌肉不断地吸收着乳白色的天地灵气。

“你这样修炼，还想不想突破到紫府境了？”一身婉转动听的声音在杨青的身后响起。

“哐当”

杨青怎么能听不出这是谁的声音，扔掉手中的石块，带着满脸的欣喜转过身来。

还是那般，白衣若雪，楚楚动人。

“你来了！”杨青想隐藏脸上的欣喜，可脸上的笑意怎么也平复不了。

“你见到我有这么高兴吗”孙歆瑶看到杨青的表情，忍不住笑出声来。

“不、不，不高兴”杨青耳朵都跟着红了，双手连忙摆动否认道。

“你不愿意见到我啊？”孙歆瑶板起脸，作势要走。

“愿意、愿意”杨青心中一急，老实说道，见到孙歆瑶哪有要走的意思，脸色尴尬不知道说什么好。

“这又不是你家，你就是不愿意我也能来”孙歆瑶俏皮地说道，她感觉和杨青在一起特别的轻松。

“可不咋的，这不是我家，你想来就能来”杨青脑袋胀胀的，一片空白，想拽个词，弄个啥的，突然发现自己一句都不会。

“我看到你修炼了，你这种修炼方式，身体力量会增强很快，同时也成为你突破到紫府境的阻碍”孙歆瑶没有再次为难杨青，而是郑重其事地说道。

“力量增加是好事，怎么会成为阻碍呢”杨青对识海境的修炼不了解，紫府境的同样是一无所知。

“你不知道也是正常，来我慢慢跟你说”孙歆瑶不藏私，把自己知道关于修炼的问题细细地说给杨青听。

孙歆瑶声音婉转优美，杨青认真地听着，这声音能听在耳中是一种享受。

炼气与炼体都有着同样的境界划分，原因便是这二者都是追求生的修炼体系。

其中，先天境、识海境、紫府境这三个境界被统称为筑基。

筑基就是修炼者打通全身的经脉，识海觉醒和开辟紫府，外门弟子所能得到的真级功法也成为筑基功法。

筑基是修士修炼的基础，这基础不奠定，之后的修炼之路走不通。

炼气的修士，通过灵根与外界天地灵气共鸣，天地灵气通过百汇穴进入经脉，只有非常少的一部分天地灵气会融入到筋肉骨骼中，这会使很多炼气的修士身体孱弱。

但是，利大于弊，身体的孱弱可以用真元来弥补，这有利之处就是，炼气修士要比炼体修士容易开辟紫府。

身体孱弱，丹田也不结实，以开辟紫府的法门运转足够充盈的真元，击碎丹田开辟紫府并不太难。

同样的道理，炼体修士，身体强大，丹田也随着坚韧，这种情况下就是炼气修士使用真元都难以紫碎丹田，别说炼体修士，没有真元了。

“那炼体的修士怎么开辟丹田，让别人帮忙踹开”杨青听懂了孙歆瑶的意思，同时提出自己的疑问。

“别人帮你当然不可以啦，自己碎丹田是从内部开辟紫府，别人击打你丹田是破坏你的紫府”孙歆瑶嗔怪地看了杨青一样，随即耐心地解释道。

“真元是炼气修士的力量，炼体修士当然用属于他们自己的力量了”

“那便是身体的力量，我感觉矛盾啊”杨青挠了挠自己的左臂，心中不解，靠力量又不能淬炼身体这相
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