《狂力赞》记录着炼体修士由识海境到化实前期的修炼心得，为一位修为超过化实前期，甚至已经成就伪灵根的炼体修士所著，其中对他曾走过的错路、弯路都有提点。

对此，杨青很是信服，许多的错路、弯路，他都曾走过，颇有体会。

其中，炼体修士在识海境时，切勿打熬力量，是要做到如意地操纵全身肌肉，一旦为了追寻实力，而冒然打熬力量，增强肉身，便会成了开辟紫府时的阻碍。

在紫府境，肌肉不均衡，常用之处格外强大，而他处弱小，那时即便有着高深的炼体功法，也是不能将紫府蕴养得透彻，并且力量过大，对力量的掌控力便会变弱，同样难以蕴养紫府，结果会被卡在紫府境，寿元会慢慢地枯竭。

在定灵境之后，对于增强力量并无太大的限制，更重于领悟与资源，因那时，即便单臂力量有着万斤，以魂魄强度也能驾驭，而大部分的炼体修士在定灵前期单臂力量都不会超过万斤。

这就缘于，肉身力量或是平稳、或是极为缓慢的增，而魂魄蜕变，使魂魄有了本质的提升。

并且，在定灵境之后，无论是炼体的肉身力量，还是炼气的真元力量，都是实力的基础，而法术、战技、神通等等才决定最终的实力。

如一位炼体修士，单臂万斤，但他只能够使用这一万斤的力量，而另一位炼体修士单臂只有三千斤，但他能够运用战技，甚至是神通，那么，后者的实力要强于前者，若是他单臂有着万斤，还能运用战技、甚至是神通，那么前者更要远远弱于后者。

炼气修士同样如此，假若二人的修为相当，真元精纯程度也相差无几，那么能够运用威力强悍法术的修士，实力完全强于另一人。

若是一位修士，想要凭借单纯的基础实力去击杀另外一人，那么首先二人的修为必须有着足够的差距。

修仙者，本意为追寻生，修为的提升是为寿元的增，也在为增更多的寿元铺垫基础，所带来的实力都是附属品。但有些人，因际遇的不同，淡却了修仙的本质，转而去追寻强大的实力。

杨青便是其中之一，他从进入御宗，便是为追寻实力而去，这也是他走弯路的原因。

这也使，《狂力赞》中，对于增力量仅是略提几句，随着力量增，所需要资源的品阶也要提升，二是，在炼狱的五行刑地有助于增强肉身，三是，当肉身增强到一定程度，便具有了很强的自愈能力，第一次在单臂力量破万斤之后。

更多的，都是与修为提升相关。

“血肉！”

当杨青看到定灵初期的修炼心得时，心中一惊。

炼体修士在定灵初期时，以血肉铺设‘大地’，这只是对先天元气无行属的炼体修士而言。

这血肉，可以是人类、可以是妖兽。

这其中有着限制，便是要求，最终铺设的‘大地’为一整体，且五行相当，无一种行属太过强烈，这样才不会伤害到先天元气。

这是定灵前期，‘大地’与紫府是两物，‘大地’容易崩溃。定灵中期便要将‘大地’与紫府，化为一个整体。

定灵后期，便是将先天元气‘种植’于血肉组成的‘大地’之中，这需要很高的境界，许多有着丰厚修炼资源的修士都被卡在定灵后期。炼体修士可以去揣摩各类的法术、阵纹等，以求能领悟稍许，渐渐累积。

“这需要多少的血肉！”

杨青震惊，没有心思去细想定灵中期、定灵后期如何。

铺设‘大地’对血肉没有多大的要求，可以用普通的人类，也可以用高阶的妖兽，在随后的修炼中‘大地’、紫府等都会提升，只不过，‘大地’的品质差，会成为了之后修炼的阻碍，品质高，会成为之后修炼的助力，如在化实中期便能成
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