“摆烂值：0。系统冷却中。剩余时间：48小时。“

没有深度睡眠术，没有混元吐纳法，没有咸鱼之躯。他就是个普通的金丹初期修士。

“两天啊……“李安叹了口气，“两天没有系统，我怎么活？“

“叮！“

脑海中突然响起一个微弱的声音。“系统提示：冷却期间，宿主可尝试'自主修炼'。建议宿主体验'不依赖系统'的修炼方式。“

“自主修炼？那是什么？“

“就是……正常修炼。“

李安沉默了三秒。“你是说……像那些卷王一样，每天打坐，IDE也会崩溃，同事也会离职你总得学会自己写代码。

他盘膝坐在床上，缓缓闭上眼睛，开始尝试前世从未做过的事认认真真地修炼。没有系统加持，没有被动技能，只有他自己的灵力和混沌体。

说实话，很累。也很慢。

但他能感觉到，丹田中的灵力在他的引导下缓缓运转，每经过一处经脉，就有一丝微弱的增长。这是他自己的力量。

不是系统给的，不是摆烂换的。是他自己，一步一步修出来的。

“原来正常修炼是这种感觉啊……“他喃喃自语。

然后立刻补了一句：“不过还是睡觉舒服。“

接下来的两天，李安过上了他穿越以来最“正常“的生活。

没有系统奖励，没有摆烂值增长，没有被动修炼。他每天打坐两个时辰已经是他的极限了，再多就坐不住然后吃饭、发呆、偶尔跟赵德柱聊“之后，系统会变得不一样。

就像前世每一次系统崩溃之后，重启回来总会更新版本。而这一次他隐约觉得，咸鱼翻身系统也该升级了。