沈争一抬头，满脸懵圈：“不是来练弯道技术的吗？”

“看你那个思念春天的模样，我觉得该和你配合做扶髋跳跃！”罗南故意上下打量她，啧啧感慨：“虽然没多少肉，但是我不挑的！”

“滚你的！”

沈争一气得胸口起伏，抬手就去打罗南：“再说这些有的没的，我打得你满地找牙！”

“不紧张了？”

罗南挨了两下，面色淡然道：“不紧张，咱们就开始！”

“哦！”

沈争一恍然大悟！

该死的罗南！

想出这样的办法，帮她抛掉胡思乱想，还真是……

该打！

不过经过罗南的一番搅合，沈争一脸不再红了，打量溜冰场，眼中满是迷醉：“太专业了，我还是第二次上这样的溜冰场！”

“价格很贵吧？”

她后知后觉问罗南：“我可没那么多钱！”

罗南笑了：“我跟吴哥很熟，跟他谈妥了。反正晚上来的人少，就给咱们训练了。等你拿到短道速滑冠军，来这里表演两次就行！”

“冠军？”

沈争一眼中闪过期盼，很快低下头：“我连弯道技术都没掌握好呢！”

呵呵！

虽然知道沈争一只是一时沮丧，罗南还是决定开启心灵鸡汤的灌输模式。

“有志者事竟成！我相信你能行！”

“只要肯攀登，世上无险峰，你是最好的！”

……

沈争一斜睨罗南，撇撇嘴：“这种没营养的话还是别说了，咱们现在就开始吧！”

⊙﹏⊙b汗！

罗南再次岔开话题，装模作样道：“弯道技术是短道速滑的技术难点，主要有双脚平行转弯法、双脚平行短步蹬地转弯法、压步转弯法等等！”

“双脚平行转弯法的动作要领是：滑进中如果要向左转弯，首先要把重心移到左腿上。身体前倾、膝关节屈曲，……”

“出弯道时滑跑的动作要领，第一步应该是左脚。当左脚准备出弯道时，在支撑滑进时，逐步由外刃过渡到全轮着地。……”

为了今天，罗南可是突击看了几本短道速滑训练的专业书籍，说起要点来头头是道！

“嗯！”

沈争一听得非常认真，频频点头。

她欠缺的就是专业指导和理论支撑，现在理论有了，起码有了指引方向，就能逐步练习了

“我先试试双脚平行转弯法！”

“嗯！注意你的重心！”

“唉！又摔倒了！”

“你太急了，转弯时稍稍放缓速度！”

……