海教何三的是一种行气的方式，很多人其实都有一个误解，一直认为，行气必须要盘膝坐在那里才行，其实并不是，行气的方式有很多，一般大概分为三种，有意引气，以形引气，以声引气，这三种全都是行气方式，没有太过于优劣之分。

以意引气，这个其实就是人们最常见到的打坐练气，一般的修士修练，用的都是这种方法，而用这种方法了练气的功法也是最多的，所以这种方法也最被人所熟知，事实上这种方法也可以说是最容易上手的一种方法，他需要做的，就是以自己的意，去引导气的运行，你只需要放松身体，精神特别的集中，但是还要在有意与无意之间，这个入门是有些难度，但是只要你入了门了，那以后修练起来，其实并不难。

而以形引气，这个就有一定的难度，以形引气，其实就是在修练的时候，还要做出种种的动作，以形引气最简单的一种方法，其实就是桩法，不过桩法只是以形引气中最简单的一种，真正的以形引气，是需要做很多的动作的，每一个动作都有不一样效果，而且以形引气其实效果也是十分好的，这可以说是一种体形的方式，但是又与体形的方式有一些不一样，所以以形引气是十分难的。

而第三种就是以声引气了，以声引气其实最难，最简单的表现形势，其实就是哼哈二声，哼哈二音在很多的武功之中都有用到，但是其中最有名的，应该就是八极拳的哼哈二音，这就是一种以声引气的方法，在使用哼哈二声的时候，不但要发出声音，还要做出动作，所以也算是三种引气方法中，最难的一种。
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